Blaues Licht in Lesebrillen: Wozu dient es und braucht man es?

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Blaues Licht in Lesebrillen: Wozu dient es und braucht man es?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was es mit dem Blaulichtfilter in Lesebrillen auf sich hat? Wenn Sie in letzter Zeit viel über Lesebrillen mit Blaulichtfilter gehört haben, sind Sie nicht allein. Dieser Artikel taucht in die Welt des Blaulichts ein, erklärt, warum es wichtig ist und warum Blaulichtbrillen genau das sein könnten, worauf Ihre Augen gewartet haben.

Was ist blaues Licht?

Blaues Licht ist eine Art von Licht im sichtbaren Lichtspektrum. Es wird von der Sonne, aber auch von Bildschirmen wie Computern, Tablets und Smartphones ausgestrahlt. Diese Art von Licht hat eine kurze Wellenlänge, was bedeutet, dass es viel Energie erzeugt. Obwohl blaues Licht nicht unbedingt schlecht ist – es hilft, unseren Schlafrhythmus zu regulieren – kann zu viel Licht, insbesondere nachts, für unsere Augen schädlich sein.

Was ist blaues Licht?

Wie wirkt sich blaues Licht auf unsere Augen aus?

Haben Sie nach einem langen Tag vor einem Bildschirm schon einmal eine Überanstrengung Ihrer Augen verspürt? Blaues Licht könnte der Übeltäter sein. Längere Einwirkung kann Ihre Augen müde und trocken machen. Es kann sogar Ihren Schlafrhythmus durcheinanderbringen. Blaues Licht streut stärker als anderes sichtbares Licht und lässt sich daher nicht so leicht fokussieren. Dieses unfokussierte visuelle „Rauschen“ verringert den Kontrast und kann zu einer digitalen Augenüberanstrengung beitragen.

Was sind Lesebrillen mit Blaulichtfilter?

Blaulicht-Lesebrillen sind spezielle Brillen, die einen Teil des blauen Lichts von Bildschirmen herausfiltern. Sie sehen aus wie normale Lesebrillen, haben aber Gläser mit einem Blaulichtfilter. Dieser Filter hilft, das blaue Licht zu blockieren oder zu absorbieren und verhindert, dass es in Ihre Augen gelangt.

Brauchen Sie eine Blaulichtbrille zum Lesen?

Wenn Sie viel Zeit mit Lesen auf digitalen Geräten verbringen, können Brillen mit Blaulichtfilter hilfreich sein. Sie können die Menge an blauem Licht reduzieren, die Ihre Augen erreicht, was einige Symptome einer Augenüberlastung lindern kann. Wenn Sie jedoch hauptsächlich gedruckte Bücher lesen, ist blaues Licht kein so großes Problem.

Was sind die Vorteile einer Brille mit Blaulichtfilter?

  • Reduzierte Augenbelastung: Durch das Filtern des blauen Lichts können diese Brillen das Betrachten von Bildschirmen über längere Zeiträume angenehmer machen.

  • Besserer Schlaf: Das Tragen einer Brille mit Blaulichtfilter am Abend kann Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen, da Ihre natürlichen Schlafhormone dadurch nicht gestört werden.

  • Weniger Kopfschmerzen: Bei manchen Menschen kann eine Verringerung der Blaulichtbelastung die Häufigkeit von bildschirmbedingten Kopfschmerzen verringern.

 

Wie funktionieren Blaulichtfilter?

Blaulichtfilter in Brillengläsern haben Linsen, die speziell dafür entwickelt wurden, blaues Licht zu absorbieren. Einige Linsen haben eine leichte Tönung, während andere völlig klar aussehen. Sie wirken wie ein Schutzschild und verhindern, dass ein Teil des blauen Lichts durch die Linse gelangt und Ihr Auge erreicht.

Können Brillen mit Blaulichtfilter bei einer Überanstrengung der Augen helfen?

Ja, das können sie. Augenbelastung entsteht oft durch zu langes Fokussieren auf Bildschirme und blaues Licht trägt zu dieser Ermüdung bei. Wenn Sie eine Lesebrille mit blauem Licht tragen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihre Augen am Ende des Tages weniger müde sind.

Blaulichtfilterbrille

Was ist der Unterschied zwischen Blaulichtbrillen und normalen Lesebrillen?

Normale Lesebrillen vergrößern den Text, um ihn leichter lesbar zu machen. Blaulicht-Lesebrillen kombinieren diese Vergrößerung mit Gläsern, die blaues Licht herausfiltern. So helfen sie Ihnen, besser zu sehen und können Ihren Augen auch beim Bedienen digitaler Geräte mehr Komfort bieten.

Sollten Kinder Brillen mit Blaulichtfilter tragen?

Kinder nutzen Bildschirme mehr denn je für die Schule und zum Spielen. Es kann eine gute Idee sein, ihre Augen vor übermäßigem blauem Licht zu schützen. Blaulichtbrillen für Kinder können helfen, die Augenbelastung zu reduzieren und bessere Schlafmuster zu fördern.

Wie wählt man die richtige Lesebrille mit Blaulichtfilter aus?

  • Linsenqualität: Suchen Sie nach Brillen mit hochwertigen Gläsern, die blaues Licht gut blockieren, ohne die Farben zu verzerren.

  • Vergrößerung: Wählen Sie die richtige Vergrößerung für Ihre Leseanforderungen.

  • Komfort: Stellen Sie sicher, dass die Brillenfassungen gut sitzen und auch über längere Zeit bequem zu tragen sind.

Gibt es bei Brillen mit Blaulichtfilter irgendwelche Nachteile?

Obwohl viele Menschen Brillen mit Blaulichtfilter hilfreich finden, sind sie möglicherweise nicht für jeden notwendig. Einige Experten sind der Meinung, dass die Beweise für den Nutzen noch nicht eindeutig sind. Wenn Sie sich ausschließlich auf Ihre Brille verlassen, kann es außerdem dazu führen, dass Sie andere gute Gewohnheiten wie regelmäßige Bildschirmpausen übersehen.

Lesebrille mit Blaulichtfilter

Abschließende Gedanken: Brauchen Sie eine Lesebrille mit Blaulichtfilter?

Die Entscheidung, ob Sie eine Lesebrille mit Blaulichtfilter kaufen sollten, hängt davon ab, wie viel Zeit Sie vor Bildschirmen verbringen und wie Ihre Augen reagieren. Wenn Sie unter Augenüberlastung oder Schlafstörungen leiden, könnte es sich lohnen, eine solche Brille auszuprobieren. Denken Sie daran, dass der Schutz Ihrer Augen wichtig ist, insbesondere in unserer digitalen Welt.

Die wichtigsten Erkenntnisse

  • Blaues Licht kommt von der Sonne und von Bildschirmen; zu viel davon kann zu einer Überanstrengung der Augen führen.

  • Blaulicht-Lesebrillen haben Gläser, die einen Teil des blauen Lichts herausfiltern.

  • Zu den Vorteilen zählen eine geringere Augenbelastung, besserer Schlaf und weniger Kopfschmerzen.

  • Sie kombinieren die Vergrößerung mit Blaulichtfiltern für komfortables Lesen.

  • Bei der Auswahl des richtigen Paars müssen Linsenqualität, Vergrößerung und Komfort berücksichtigt werden.

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