สิ่งดีๆ ในธุรกิจไม่ได้ทำโดยคนคนเดียว แต่ทำโดยทีมงาน เรามีกลุ่มคนที่มีความสามารถหลากหลาย
The 7 Benefits Of Reading Glasses That Protect Against Blue Light
สารบัญ
There's blue light everywhere around us, especially from digital screens such as smartphones or computers. You've probably heard about blue light glasses or blue light readers, but what exactly do they do? So in this article we are going to dive deep into what blue light is, how it affects your eyes, and why you might need some blue light reading glasses. Read on for ways to protect your eyes and make your screen time more comfortable!
What Is Blue Light and How Do We Get It?
Blue light is a color within the visible light spectrum that human eyes can perceive. It is shorter wavelength, and consequently, high energy. Blue light comes primarily from the following sources:
- แสงแดด: The largest source of blue light.
- หน้าจอแบบดิจิตอล: Blue light comes from computers, tablets, smartphones and TVs.
- Including, but not limited to LED and Fluorescent Lighting: A common source of energy in homes and offices.
And while this is important, it’s particularly relevant for us today, as we are exposed to more blue light than ever before, especially through the digital devices we use.
How Blue Light Affects Your Eyes?
It has been long since a question in our mind. Well, blue light isn’t entirely bad, but in excess, it can be problematic. Here’s how it affects you:
- ความเครียดของดวงตา: Continuous staring at screens can lead to strained eyes.
- การรบกวนการนอนหลับ: Blue light interferes with your circadian rhythm, getting in the way of sleep.
- ความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม: Long-term exposure may damage your retina, according to some studies.
If you spend a lot of time in front of digital screens, you must protect your eyes from the destructive blue light they emit.
How to Know If You Need Blue Light Reading Glasses
They might want to make blue light reading glasses if they use digital devices a lot. Here’s why:
- Diminish Eye Strain: Blue light is filtered; less eye fatigue.
- Keeps your natural sleep cycle intact: by blocking blue light you can keep the natural cycle of sleep intact in your body.
- ปลอบโยน: It makes screen time a little more comfortable to wear blue light glasses.
So consider your daily screen time. If it’s hours on end, a nice pair of blue light reading glasses may be worth it.”
What Are Blue Light-Blocking Glasses?
Lens blue blue filter light refers to glasses, popularly known as glasses blue light blocking. Here’s what they do:
- These lenses are designed to block blue light from reaching your eyes.
- They make video monitors less straining for the eyes:
- ตัวเลือกสไตล์: Comes in different styles so you don’t need to compromise on style.
By wearing blue light glasses when using digital devices, you may notice a significant change in your eye comfort.
ตัวกรองแสงสีฟ้าทำงานอย่างไร?
Blue light filters — in either glasses or screen protectors — work by:
- Filter Lenses: These have special coatings that block or absorb blue light.
- การตั้งค่าหน้าจอ: Many devices now have blue light filter modes that reduce the amount of blue light emitted.
- Applications and Software: Programs that lower the temperature of the color of the screen so that it emits less blue light.
To protect your eyes further, along with blue light glasses, use blue light screen filters.
What Are Some of the Benefits of Blue Light?
แสงสีฟ้าไม่ได้แย่เสมอไป มาดูประโยชน์บางส่วนกัน:
- เพิ่มความตื่นตัว: Blue light can help YOU stay alert.
- ควบคุมจังหวะการทำงานของร่างกาย: Mellow blue light aids sleeping cycles.
- Mood Enhancer: Daytime exposure to blue light can elevate mood.
It’s a matter of balance: getting enough natural blue light and avoiding too much artificial blue light that can be harmful.
How Do Blue Light Impact Your Circadian Rhythm?
จังหวะการทำงานของร่างกายคือนาฬิกาภายในร่างกายของคุณ แสงสีฟ้าส่งผลต่อจังหวะการทำงานของร่างกายดังนี้:
- Exposure during the Day: Makes you feel alert and awake.
- Night-Time Exposure: Can Scramble Your Body, Make It Think It’s Still Daytime.
- Sleep disturbance: Insomnia may occur from devices before bed.
Reducing your exposure to blue light from digital screens in the evening can improve your sleep.
Do Blue Light Glasses Protection Against Macular Degeneration?
Macular degeneration is an eye disease that can distort central vision. Although the research is still being completed, blue light glasses may offer a helpful hand by:
- Dim: More blue light not hitting the retina.
- Minimizing Long Hours of usage Preventive Harm
While blue light lenses are not a surefire shield, they are an easily accessible step toward eye health.
How to Choose the Best Blue Light Blocking Glasses
When choosing blue light glasses, look for:
- คุณภาพเลนส์: Aim for a lens that blocks a significant amount of blue light.
- ปลอบโยน: Select frames that are well suited for all-day wear.
- สไตล์: With numerous options, find one you prefer!
Finding the right pair increases the likelihood that you’ll wear them regularly.
Ways to Keep Your Eyes Safe From Destructive Blue Light
Eye protection doesn’t end at glasses. Here are some tips:
- พักเป็นระยะๆ: Use the 20-20-20 rule—every 20 minutes, spend 20 seconds looking at something 20 feet away.
- Use Dark Mode: Use Night or Blue light settings on screens.
- จำกัดเวลาหน้าจอก่อนนอน: If possible, limit the use of screens in the hour leading up to bedtime.
Protecting the retina are the habits above and blue light readers.
Do Blue Light Glasses Actually Work?
But do blue light glasses actually help? Here’s what researchers and users are saying:
- ประสบการณ์ของผู้ใช้: Less eye strain, better sleep for many.
- Scientific Investigations: More research is needed, but early results are encouraging.
“Some eye care professionals recommend blue light-blocking lenses for these patients, particularly those who use screens continuously,” explains Dr. Sarin.
The best way to determine if they are right for you is to try them for yourself.
บทสรุป
Blue light is becoming a part of our routine due to increased use of digital devices. The first key to better eye health is understanding blue light and its impact on your eyes. Blue light reading glasses provide a simple remedy to decrease eye strain, enhance sleep, and shield your eyes from long-term damage.
จดจำ:
- Blue light is emitted by both natural and artificial light sources.
- Too much exposure, particularly after dark, can interfere with sleep and lead to tired eyes.
- Glasses and filters that block blue light can protect your eyes.
- Common habits like these and changing screen settings help.
- Choosing the appropriate set of blue light glasses increases both comfort and efficacy.
If you take care of your eyes today, they will serve you with excellent vision and comfort tomorrow!
ความคิดเห็น
แว่นตา
- แว่นอ่านหนังสือ
- แว่นกันแสงสีฟ้า
- กรอบแว่นสายตา
- กรอบไททาเนียม
- กรอบแว่นอะซิเตท
- แว่นตากรองแสงสีฟ้าแบบโฟโตโครมิก
เคสที่กำหนดเอง
บล็อก
แว่นกันแดดโพลาไรซ์สำหรับผู้ชายราคาส่งที่ดีที่สุด
หน้าแรก WhatsApp อีเมล แว่นกรองแสงสีฟ้า กรอบแว่นตา TR90 ผู้ผลิตชั้นนำในประเทศจีน ผู้ผลิตกรอบแว่นตาในประเทศจีน TR90
แกนแว่นบนใบสั่งยาแว่นตาของคุณหมายถึงอะไร?
คุณเคยดูค่าสายตาของคุณและสงสัยหรือไม่ว่าตัวเลขและคำศัพท์เหล่านั้นหมายถึงอะไร คำศัพท์หนึ่งที่มักทำให้เกิดความสับสนคือ "แกน" การทำความเข้าใจแกนในค่าสายตาจะช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการในการแก้ไขสายตาของคุณได้ บทความนี้จะอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ เพื่อให้คุณทราบว่าแกนหมายถึงอะไรและเหตุใดจึงมีความสำคัญ
กรอบแว่นตาแม่เหล็ก ปลอดภัยและมีสไตล์หรือเปล่า?
กรอบแว่นสายตาแม่เหล็กกลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการใส่แว่นตา แต่กรอบแว่นสายตาแม่เหล็กปลอดภัยหรือไม่ และคุณควรพิจารณาใช้กรอบแว่นชนิดนี้สำหรับแว่นสายตาคู่ต่อไปของคุณหรือไม่ บทความนี้จะเจาะลึกเข้าไปในโลกของแว่นสายตาแม่เหล็ก รวมไปถึงสำรวจความปลอดภัย การใช้งาน และสาเหตุที่แว่นสายตาแม่เหล็กอาจเหมาะกับคุณที่สุด
ทุกสิ่งเกี่ยวกับกรอบแว่น TR90: อนาคตของแว่นตาที่ทนทาน
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรทำให้กรอบแว่นตาบางอันมีน้ำหนักเบาและทนทาน หากคุณกำลังมองหาแว่นตาที่ทั้งมีสไตล์และแข็งแรง คุณมาถูกที่แล้ว
สายตายาวตามวัยคืออะไร? ทำความเข้าใจภาวะสายตาผิดปกติที่พบบ่อยตามวัยนี้
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ มากมาย และดวงตาของเราก็เช่นกัน คุณเคยสังเกตไหมว่าการอ่านตัวอักษรขนาดเล็กกลายเป็นเรื่องยากขึ้น หรือคุณต้องถือหนังสือและเมนูให้ห่างจากตัวเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น หากเป็นเช่นนั้น คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่คิดแบบนี้ บทความนี้จะไขข้อข้องใจเกี่ยวกับภาวะสายตายาวตามวัย ซึ่งเป็นภาวะทางตาที่พบบ่อยตามวัย และแยกแยะภาวะนี้กับภาวะสายตาสั้น อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าคุณจะรักษาการมองเห็นที่ชัดเจนและสุขภาพดวงตาของคุณได้อย่างไรเมื่ออายุมากขึ้น
ติดต่อ Rhaegal
- +86 199 0657 4314
- [email protected]
- จันทร์-อาทิตย์ 9.00-21.00 น.
